Mastercoach lança projeto que limpa organismo

Consciência Alimentar é algo que tem batido à porta de quem quer mais qualidade de vida diariamente e cada vez com mais força. Pensando nisso, a mastercoach Ana Paula Perez Andrade decidiu realizar um projeto alimentar para limpar o organismo chamado Reboot. Foi realizado o primeiro workshop para explicar o programa e repassar as informações e dicas de preparação durante toda a semana para fazer o Reboot nos dias 10 (segunda), 11 (terça) e 12 (quarta) de abril.

Durante o workshop, voltado para quem não tem dieta balanceada e enfrenta algumas dificuldades com dieta, foram trabalhadas a experimentação de alguns sucos e, ainda, meditação e crenças que dificultam muito o processo de mudança. "Assim, quando fizer o Reboot, a pessoa estará mais preparada emocional, mental e fisicamente."

Ana Paula faz questão de ressaltar que o programa não substitui trabalho nutricional, nem tratamentos médicos. "O objetivo é dar um start para fazer mudança maior na alimentação e ter consciência do impacto da alimentação no dia a dia na questão mental, na disposição e na vitalidade. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones 9 9171-5457/3336-8436 ou pelo e-mail anapaula@appacoaching.com.br.

Sobre o Reboot

É a forma de preparação para realizar a dieta que deseja e sentir-se livre das pressões de hábitos alimentares anteriores. Três Dias de Reboot é um projeto alimentar com o intuito de limpar o organismo através de refeições líquidas por 3 dias inteiros e consecutivos. O programa conta com Oficina de Experimentação, dia de pré-reboot - para quem fará seu primeiro programa de alimentação líquida - e uma semana de acompanhamento para preparação. Com esse programa de alimentação, o corpo será de certa forma, reinicializado, podendo assim seguir com a substituição de hábitos e uma alimentação saudável com maior facilidade. O Coaching Cognitivo será usado como ferramenta de suporte durante as oficinas para que a pessoa tenha melhor aproveitamento do programa.

Biblioteca comemora 108 anos em abril

                               

Lançamento do projeto “Sextas de histórias: encantando bebês”, direcionado a mães e cuidadoras e crianças de 0 a 2 anos, nesta sexta-feira, 7, com entrada gratuita, com início às 10h está entre as atividades que comemoram 108 anos da Biblioteca Pública Municipal Bernardo Guimarães.

Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail infantil.biblioagendamentos@gmail.com ou pelo telefone 3332-1900 – ramal 23. A realização da programação é da Fundação Cultural, por meio da Superintendência de Bibliotecas Públicas.

A programação especial de 108 anos, será encerrada no último sábado do mês com mais uma edição do projeto Jardim de Histórias, incentivando a leitura infantil com a contação de histórias no jardim da Biblioteca.

O evento acontecerá das 10h às 11h, com entrada gratuita. Entre os arte-educadores está a talentosa Adriana Fonseca, uma das criadoras do inesquecível grupo Fluistória!

Bibliotur, que é a visita guiada de grupos escolares a todos os espaços da Biblioteca, acontecerá até o dia 29 de abril durante os períodos da manhã, tarde e noite. É preciso realizar o agendamento prévio pelo e-mail infantil.biblioagendamentos@gmail.com. Até o dia 29 também acontece a mostra literária com obras de Hans Christian Andersen e de Monteiro Lobato, alusiva ao Dia Internacional do Livro Infantil e Juvenil e Dia Nacional do Livro Infantil. A visitação é das 8h às 19h no setor infantil.

No dia 10, às 14h, a equipe infantil realiza contação de histórias com a participação dos alunos do Instituto de Cegos do Brasil Central (ICBC). No dia 12 de abril, às 17h, será a inauguração dos Pontos de Leitura dos terminais de ônibus em parceria com a Piracicabana. A cerimônia, com a presença de autoridades, acontecerá no Terminal Oeste aberta ao público. No mesmo dia a Biblioteca recebe a mesa-redonda “Paixão Pelas Letras: Linguagens, Leituras, Livros e Biblioteca”, a partir das 19h, com o professor Acir Mario Karwoski (UFTM) e servidores da Biblioteca.

No dia 18, o público poderá participar do Atelier de História, alusivo ao Dia Nacional do Livro Infantil, a partir das 14h no setor infantil e juvenil. Já o dia 19 de abril, a partir das 19h, será de homenagem aos leitores da Biblioteca, com a palestra “Brasil – uma pátria de cidadãos leitores: o sonho de Monteiro Lobato” a partir das 19h30. O palestrante será João Eurípedes Sabino, presidente da Academia de Letras do Triângulo Mineiro.

No dia 28 de abril a Biblioteca inaugura, às 19h30, o Acervo Especial Prof. José Geraldo Guimarães e o Setor de Obras Especiais do Acervo da Biblioteca Municipal. Às 20h haverá a palestra Campos de Carvalho – um escritor centenário, com Raquel Beatriz Junqueira Guimarães, uberabense doutora em Literatura Brasileira pela UFMG e professora na PUC/BH. A Biblioteca Municipal fica na rua Alaor Prata, 317.